The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger - Alexander L. Chapman - Livros - New Harbinger Publications - 9781626250215 - 31 de dezembro de 2015
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger

Alexander L. Chapman

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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger

Do you struggle with anger? Is it hurting your relationships and holding you back from living the life you want? This book offers powerful, proven-effective dialectical behavioral therapy (DBT) skills to help you understand and manage anger before it gets the better of you.

224 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 31 de dezembro de 2015
ISBN13 9781626250215
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 224
Dimensões 253 × 205 × 12 mm   ·   412 g
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