Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times - Rick Hanson - Livros - New Harbinger Publications - 9781684038480 - 1 de outubro de 2020
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Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times

Rick Hanson

Preço
R$ 96,90

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Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times

When anxiety and stress feel too intense to handle, readers need quick, in-the-moment relief-not psychological jargon. Written by a dream team of mental health experts and grounded in evidence-based therapy, The Anxiety First Aid Kit offers simple tools for triaging stress and anxiety in a crisis.


120 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 1 de outubro de 2020
ISBN13 9781684038480
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 120
Dimensões 228 × 152 × 11 mm   ·   190 g

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