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10 Min Solution Fitness Ball
Andrea Ambandos
10 Min Solution Fitness Ball
Andrea Ambandos
Kimberly Spreen presents five workouts based around the fitness ball, each designed to tighten and tone your body. The secret of the ball is that it works on your midsection without you even knowing it. Just by maintaining balance on the ball, you constantly activate your core muscles - so all the workouts will help give you leaner, flatter abs.
You can split the five ten-minute sections into five separate workouts, mix and match to hit your own unique problem areas, or do all of them together for a full body workout.
Mídia | Filmes DVD |
Número de discos | 1 |
Lançado | 25 de maio de 2009 |
EAN/UPC | 5060020628009 |
Gravadora | PLATFORM ENTERTAINMENT ABD5158 |
Genre | Special Interest |
Dimensões | 147 × 191 × 15 mm · 80 g |
Tempo de reprodução | 00:55:00 |
Código de região | Region 2 (Europa) |
Idioma | English |
Observe | A iMusic não tem informações sobre quais legendas podem ou não estar disponíveis em DVD/Blu-ray. |
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