Bikram's Beginning Yoga Class - Bikram Choudhury - Livros - HarperCollins Publishers - 9780007154999 - 3 de março de 2003

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Bikram's Beginning Yoga Class

Bikram Choudhury

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Bikram's Beginning Yoga Class

All yoga students, beginners or advanced, will benefit from this accessible book. It studies each of the 26 movements, breathing exercises and rest poses that form the basis of every Bikram yoga class. Regular practise will completely transform your health by reversing and preventing illness. This is the only guide available on Bikram Yoga.

224 pages, (400 b/w integrated photos)

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	3 de março de 2003
ISBN13	9780007154999
Editoras	HarperCollins Publishers
Páginas	224
Dimensões	173 × 243 × 16 mm · 388 g