P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4 - Catherine Wilks - Livros - Lulu.com - 9781447660545 - 14 de abril de 2011
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P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4

Catherine Wilks

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P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4

This p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual provides 37 Intermediate/Advanced Pilates Exercises including several progressions leading up to the Advanced Mat. The entire series of 6 p-i-l-a-t-e-s manuals contains 200 Mat Work exercises each with a detailed exercise description, teaching points, technical points, basic anatomy, contra-indications and repetitions to assist Instructors in planning their Mat Classes.

80 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 14 de abril de 2011
ISBN13 9781447660545
Editoras Lulu.com
Páginas 80
Dimensões 295 × 212 × 9 mm   ·   217 g
Idioma English  
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