Eat Smart, Play Hard - Liz Applegate - Livros - Rodale Press - 9781579543440 - 6 de julho de 2001
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Liz Applegate
Eat Smart, Play Hard

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The author spells out what active people of any ability need to eat in order to achieve peak fitness. The recipes and nutritional charts aid the various eating programmes offered for the different fitness goals, from pre-/post-workout meals, to boosting energy, losing weight and maximum strength.

256 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 6 de julho de 2001
ISBN13 9781579543440
Editoras Rodale Press
Páginas 256
Dimensões 150 × 220 × 10 mm   ·   353 g
Idioma Inglês  

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