The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals - Lidia Zylowska - Livros - Shambhala Publications Inc - 9781590308479 - 14 de fevereiro de 2012
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The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

Lidia Zylowska

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The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals

If so, you may have Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)--like an estimated 8 million adults in this country. Physician-researcher Dr. Lidia Zylowska has created an 8-step program for using mindfulness practice (attention and awareness training) to overcome the symptoms of ADHD.

224 pages, Illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 14 de fevereiro de 2012
ISBN13 9781590308479
Editoras Shambhala Publications Inc
Páginas 224
Dimensões 153 × 227 × 18 mm   ·   388 g
Idioma English  
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