Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance - Kelly Starrett - Livros - Victory Belt Publishing - 9781628600834 - 19 de maio de 2015
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Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance Revised edition

Kelly Starrett

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Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance Revised edition

Based on the premise that dysfunctional movement patterns impede athletic performance, the author presents the construction and function of his own movement and mobility system, based on his midline stabilization and organization, one-joint rule and laws of torque movement principles, all to remedy body stiffness, prevent injuries and improve and extend athletic capabilities.

482 pages

Mídia Livros     Hardcover Book   (Livro com lombada e capa dura)
Lançado 19 de maio de 2015
ISBN13 9781628600834
Editoras Victory Belt Publishing
Páginas 480
Dimensões 228 × 284 × 36 mm   ·   2 kg
Idioma English  
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