Strength Training for Beginners: a Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now! - Jason Scotts - Livros - Weight a Bit - 9781628840803 - 17 de maio de 2013
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Jason Scotts
Strength Training for Beginners: a Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now!

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Using strength training as a fitness regime you're able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance.

48 pages, colour illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 17 de maio de 2013
ISBN13 9781628840803
Editoras Weight a Bit
Páginas 48
Dimensões 229 × 155 × 8 mm   ·   77 g
Idioma Inglês  
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