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100 ENTRENAMIENTOS DE CICLISMO y COMIDAS VEGANAS SEGUNDA EDICION
Mariana Correa
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100 ENTRENAMIENTOS DE CICLISMO y COMIDAS VEGANAS SEGUNDA EDICION
Mariana Correa
100 EJERCICIOS DE CICLISMO Y COMIDAS VEGANAS es exactamente lo que necesitas para tener éxito, sin imágenes inútiles y explicaciones aburridas. Simplemente los mejores ejercicios y nutrición para lograr la mejor versión de ti mismo. 100 Ejercicios Personalizados que te ayudarán a: - Mejorar tu metabolismo - Andar más rápido - Mejorar tu cadencia - Quemar grasa corporal - Mejorar tu centro - Alcanzar el cuerpo que siempre soñaste. Para complementar estos ejercicios sorprendentes, tienes un plan de comidas veganas de 100 días. Una dieta vegana es buena para prevenir la fatiga muscular e inflamación, y mejorará tu salud general. Incluye diariamente desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. Cada uno con un desglose nutricional de grasas, proteínas, carbohidratos, fibra y calorías estás consumiendo. Bonus de 50 Tips de Ciclista que te darán los mejores concejos de recuperación, nutrición, seguridad y mucho más.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 26 de julho de 2018 |
| ISBN13 | 9781724444981 |
| Editoras | Createspace Independent Publishing Platf |
| Páginas | 238 |
| Dimensões | 152 × 229 × 13 mm · 322 g |
| Idioma | Spanish |
