Mat to Pavement - Beth Brombosz - Livros - Wellouder Press - 9781737227618 - 20 de dezembro de 2017
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Beth Brombosz
Mat to Pavement

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Many runners have heard that yoga is a great form of cross training. But exactly why is yoga so beneficial to runners? How does yoga make runners stronger and more resilient?Mat to Pavement is a deep dive into the ways that yoga helps runners both on and off the pavement. Runners will learn how they can apply lessons from yoga to their running so they can resist getting injured, hit new personal records, and feel less overwhelmed, too.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 20 de dezembro de 2017
ISBN13 9781737227618
Editoras Wellouder Press
Páginas 112
Dimensões 140 × 216 × 6 mm   ·   140 g
Idioma Inglês  

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