Cognitive Behavior Therapy for Those Who Say They Can’t: A Workbook for Overcoming Your Self-Defeating Thoughts - Elliot D. Cohen - Livros - Taylor & Francis Ltd - 9780367472337 - 31 de janeiro de 2022
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Elliot D. Cohen
Cognitive Behavior Therapy for Those Who Say They Can’t: A Workbook for Overcoming Your Self-Defeating Thoughts

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This book is a comprehensive aid for people who stifle their personal freedom, creativity, and autonomy by telling themselves they "can’t" do things such as: take risks; make commitments; control their anger or fear; avoid intrusive thoughts; tolerate disappointment; accept challenges, make decisions, and more.

192 pages, 35 Tables, black and white

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 31 de janeiro de 2022
ISBN13 9780367472337
Editoras Taylor & Francis Ltd
Páginas 214
Dimensões 253 × 191 × 18 mm   ·   430 g
Idioma Inglês  
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