Maximum Energy for Life: a 21-day Strategic Plan to Feel Great, Reverse the Aging Process and Optimize Your Health - Mackie Shilstone - Livros - Turner Publishing Company - 9780471235378 - 1 de dezembro de 2002
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Maximum Energy for Life: a 21-day Strategic Plan to Feel Great, Reverse the Aging Process and Optimize Your Health

Mackie Shilstone

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Maximum Energy for Life: a 21-day Strategic Plan to Feel Great, Reverse the Aging Process and Optimize Your Health

This is a motivational game plan for life incorporating nutrition, fitness, and psychological motivational tools. It helps the reader evaluate his or her own physical health, risk factors for disease, emotional well-being, and levels of stress and then provides a strategic performance management plan to enhance the overall quality of life.

272 pages, Illustrations

Mídia Livros     Hardcover Book   (Livro com lombada e capa dura)
Lançado 1 de dezembro de 2002
ISBN13 9780471235378
Editoras Turner Publishing Company
Páginas 272
Dimensões 165 × 237 × 24 mm   ·   576 g
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