The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance - Sage Rountree - Livros - Bloomsbury Publishing Plc - 9781538181478 - 5 de março de 2024

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Sage Rountree
The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance Sage Rountree 2th edição

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The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance

Sage Rountree

2th edição

Recovery—physical and mental—is a red-hot topic, and the worlds of sports, technology, and commerce have all taken note. This second edition of The Athlete’s Guide to Recovery helps readers sort through the hype to focus on the practices and devices that really make a difference in recovery and lead to peak performance.

248 pages, Text Boxes; Illustrations, unspecified; Tables; Charts; Halftones, Black & White includin

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	5 de março de 2024
ISBN13	9781538181478
Editoras	Bloomsbury Publishing Plc
Páginas	248
Dimensões	216 × 140 × 15 mm · 318 g
Idioma	Inglês