Run. Walk. Eat.: A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health - Carissa Galloway - Livros - Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd - 9781782552611 - 28 de setembro de 2023
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Run. Walk. Eat.: A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health

Carissa Galloway

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Run. Walk. Eat.: A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health

A nutrition guide for runners allowing them to train harder, perform better, and recover faster. Includes meal plans, shopping lists and recipes. Accompanies Jeff Galloway's proven Run Walk Run (R) method and can be incorporated into any run-walk-run training programme.

288 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 28 de setembro de 2023
ISBN13 9781782552611
Editoras Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Páginas 288
Dimensões 240 × 165 × 12 mm   ·   374 g
Idioma English  

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