The Joy of Actually Giving a F*ck: How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy - Hamilton, Dr David R., PhD - Livros - Hay House UK Ltd - 9781837822447 - 9 de julho de 2024
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The Joy of Actually Giving a F*ck: How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy

Hamilton, Dr David R., PhD

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HK$ 129
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The Joy of Actually Giving a F*ck: How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy

Discover how practicing the art of kindfulness – being mindfully kind to yourself and others – can boost your happiness, relax your nervous system, reduce blood pressure and inflammation, relieve muscular pain, and even slow down aging at the genetic level.

272 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 9 de julho de 2024
ISBN13 9781837822447
Editoras Hay House UK Ltd
Páginas 272
Dimensões 137 × 216 × 23 mm   ·   278 g
Idioma English  
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