Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-Care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-Being - Niamh Garvey - Livros - Jessica Kingsley Publishers - 9781839975608 - 21 de março de 2023
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Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-Care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-Being

Niamh Garvey

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Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-Care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-Being

This is the go-to-guide to surviving and thriving as an autistic adult. Featuring customisable, stress-relieving strategies that are easy to implement into busy everyday life to create a calmer, happier you. Packed with lived-experience and professional tips and tricks, this guide works to help you truly look after your autistic self.

256 pages, n/a; n/a

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 21 de março de 2023
ISBN13 9781839975608
Editoras Jessica Kingsley Publishers
Páginas 256
Dimensões 229 × 151 × 21 mm   ·   316 g
Idioma English  
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