Strength Training for Speed: Scientific Principles and Practical Application - James Wild - Livros - Lotus Publishing Limited - 9781913088347 - 28 de outubro de 2022
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James Wild
Strength Training for Speed: Scientific Principles and Practical Application 2 New edition

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In the sporting world, everyone wants to be faster. This book demonstrates how to structure an evidence-based, progressive strength training program that will accelerate you toward your speed goals with maximum power and efficiency.

248 pages, 150 Colour

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 28 de outubro de 2022
ISBN13 9781913088347
Editoras Lotus Publishing Limited
Páginas 248
Dimensões 245 × 189 × 33 mm   ·   522 g
Idioma Inglês  

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