Purposeful Breathing - Dr.Greg Smith - Livros - Exisle Publishing - 9781925820591 - 2 de setembro de 2020
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Dr.Greg Smith
Purposeful Breathing

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R$ 228,90
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PURPOSEFUL BREATHING is a practical, user-friendly guide to simple breathing skills that can rapidly reduce states you don't want (such as stress and anxiety) and increase states you do want (such as feeling stronger, performing better or relaxing). The breath is a remarkably powerful mind-body connection. Anxiety, anger, deep calm or steady concentration each have their own patterns of breathing a

216 pages, 30 b-w photos

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 2 de setembro de 2020
ISBN13 9781925820591
Editoras Exisle Publishing
Páginas 216
Dimensões 152 × 229 × 25 mm   ·   386 g
Idioma Inglês  

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