Merci, Mon Carnet De Gratitude

Pratiquer la gratitude est l'une des choses les plus simples et les plus efficaces que vous puissiez faire pour transformer votre vie. Cela vous aidera à commencer votre journée heureuse et motivée, remplie de reconnaissance et d'appréciation pour les choses positives (grandes ou petites) de votre vie. La recherche montre que les avantages de pratiquer quotidiennement la gratitude sont: Reconnaissant d'avoir profité d'un meilleur sommeil. De meilleures relations. Plus grande détermination à atteindre les objectifs. Faites preuve de plus de compassion et de gentillesse. Globalement plus heureux.